バレットジャーナルを活用すれば、仕事でもプライベートでも「自分への理解を深める」ことができる。日々の生活でしばしば足を止め、大切なことを細かく書きだすというシンプルな行為は、ただの整理術ではおさまらない。「自分自身」や「心から大切に思っているもの」と再びつながれるようになるからだ。
ダイヤモンド社『バレットジャーナル 人生を変えるノート術』P29 著：ライダー・キャロル 訳：栗木さつき
週案簿も書き方によっては、自分への理解を深めることができるのかもしれない。
何を書いたら、そこに至れるのか。
それは、まだ分からないけど。
週案簿を使おうとして、実感したことがあります。
「週案簿に書いとこう」
そう、よく思うようになりました。
そうか、ここでひと息つけているんだ。
とても小さな隙間時間かもしれないけど、この時間は、足を止められているだろうな。
知らんけど。
